кекс

Невероятно вкусный и полезный!!
emoji-128312на 100 грамм — 246.58 ккалemoji-128312Б/Ж/У — 6.21/6.55/42.59emoji-128312
Ингредиенты:
120 г изюма (можно поменьше)
150 г кураги
50 г грецких орехов (у меня миндаль)
200 г овсяной муки
200 г яблочного пюре
0,5 ч л корицы
щепотка имбиря
щепотка мускатного орехаЧитать далее  >

VKFacebook

Салат с курицей, грибами и кукурузой

Вкусно, полезно и не сложно emoji-127873
Салат с курицей, грибами и кукурузой
emoji-128312на 100грамм — 78 ккалemoji-128312Б/Ж/У — 9.07/1.85/6.06emoji-128312
Ингредиенты:
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
морковь — 150 г
яйца — 2 шт.
репчатый лук — 100 г
сметана
соль, перец — по вкусу

Читать далее  >

VKFacebook

книга отзывов

Выражаем огромную благодарность тренерам Ждановой Елене, Кисель Наталье, Антонине, Татьяне за внимательное, чуткое, человеческое отношение к клиентам клуба. Желаем так держать!! Спасибо владельцу клуба, Орловской Людмиле, за дизайн клуба и за доброту.

Харлан Людмила

VKFacebook

книга отзывов

Спасибо, спасибо, спасибо!!!!

Всем, всем, всем Владельцам, менеджерам, тренерам.

Девочки! Ощущение и результат уже супер!!

Надеюсь будут еще лучше благодаря клубу и Вам всем!Читать далее  >

VKFacebook

книга отзывов

Огромное спасибо, за внимание и заботу, которую вы проявляете, за тренировки, после них хочется жить и не ходить, а летать. Я пришла в клуб с весом 95 кг, не могла ходить даже 300-400 метров до метро, присаживалась на каждой скамейке. В настоящее время я не только иду пешком до метро 8-9 мин, а научилась ходить в клуб и из клуба без остановок. Я перестала пить таблетки от давления. Огромное уважение испытываю ко всем работникам клуба, пусть клуб существует очень долго и помогает женщинам, которые запустили свое здоровье и не контролируют свой вес.

С любовью и огромным уважение. Винниченко Елена

VKFacebook

книга отзывов

Я готова прыгать и скакать
И от Вас подарки получать!
Поработать с тренажером
И на станции скакать мажором!
Растянуться, подтянуться,
Всем всем мило улыбнуться!
Быть веселой, молодой,

Читать далее  >

VKFacebook

книга отзывов

  1. Хочу поблагодарить владельцев клуба и тренеров за хорошее отношение к людям и высокий профессионализм. Тренировки посещаю с удовольствием. Состояние здоровья улучшилось. Надеюсь, что буду посещать школу питания и похудею.
  2. Спасибо всем девочкам за труд, хорошее отношение к людям и работе, за приятно проведенное время в клубе, за отзывчивость.

    Желаю всем крепкого здоровья, успехов в работе, хорошего настроения.

С уважение, Фидря Татьяна.

VKFacebook

книга отзывов

Дорогие девочки- тренеры!

Спасибо большое за внимание и терпение к нашему контингенту. Море позитива, много нового и полезного узнала от вас. Стремлюсь вместе с вами к совершенству и здоровью. Вам всем здоровья, счастья, любви, всего самого лучшего, доброго и всего того, что вы хотите для себя.Читать далее  >

VKFacebook

книга отзывов

FitCurves- это круто. Хорошо, что существует такая программа. Это здоровье, хорошее настроение, хорошая фигура. Хотелось бы, чтобы побольше людей знали об этом и не упускали возможность поучаствовать в этом. Спасибо тренерам!

VKFacebook